Ressources sur le trauma, l’EMDR et l'approche féministe en thérapie

Ressources

Je partage ici une sélection de ressources (sites, comptes Instagram, podcasts et articles) autour des différentes thématiques et approches qui informent dans ma pratique. Elles peuvent vous permettre d'explorer certaines thématiques abordées en séance : thérapie féministe, approche intersectionnelle, pratiques affirmatives, trauma ou EMDR.

Cette sélection est régulièrement mise à jour.

Approche féministe et intersectionnelle

Les Allié·e·s – Thérapeutes féministes : un annuaire et une sélection de ressources sur les pratiques féministes en santé mentale.
Inventer une thérapie féministe – ARTE Radio : un épisode qui explore les fondements de la thérapie féministe et interroge la manière dont les rapports de pouvoir, les normes sociales et les discriminations influencent la santé mentale.
L'Intime est Politique – Estelle Bayon : des articles qui explorent les liens entre santé mentale, rapports de pouvoir et expériences vécues.
Culot Creative : un média engagé qui propose des contenus accessibles autour des enjeux féministes et intersectionnels.
Ta Thérapeute Féministe: un compte engagé tenue par une thérapeute féministe, qui questionne et vulgarise des notions importantes de psychologie.
La race sur le divan – Entretien avec Thamy Ayouch : un épisode qui questionne la place des enjeux raciaux et des rapports de pouvoir dans les pratiques thérapeutiques.
Feminist Therapy Network : un réseau de thérapeutes engagé·es dans des pratiques féministes, inclusives et socialement conscientes, basé au Royaume-Uni.
Feminist Humanitarian Network : des ressources et réflexions sur les enjeux de genre dans les secteurs de l'humanitaire et du développement.
Laura Brown – Psychological Trauma : des contenus sur le trauma, la résilience et les approches féministes du soin.

Pratiques affirmatives

Approche affirmative en psychothérapie auprès des personnes LGBTQ+ – Psycho Pap : ce mini-guide présente les principes fondamentaux de la psychothérapie affirmative LGBTQIA+. Il rappelle qu'une pratique affirmative ne consiste pas seulement à être exempte de discrimination, mais à reconnaître activement les effets de l'hétéronormativité, du stress minoritaire et des expériences de stigmatisation sur la santé mentale.
Certaines situations nécessitent un soutien immédiat ou des ressources complémentaires. Si vous êtes confronté·e à des violences, à un rejet familial, à un isolement important ou à une situation d'urgence, les structures ci-dessous peuvent vous accompagner (en France). Si vous vivez à l’étranger, je peux également vous aider à identifier les ressources et services de soutien disponibles dans votre pays de résidence.
La ligne d'écoute de la Fondation Le Refuge : destinée aux jeunes LGBTQIA+ en situation de détresse, cette ligne d'écoute est accessible par téléphone ou SMS au 09 39 03 63 03, tous les jours de 8 h à minuit. Des bénévoles formé·es à l'écoute bienveillante proposent un premier espace de soutien, évaluent la situation et orientent, lorsque cela est nécessaire, vers des dispositifs d'accompagnement, d'hébergement ou des ressources adaptées.
SOS Homophobie – Ligne d'écoute et de soutien : une ligne d'écoute anonyme et confidentielle destinée aux personnes confrontées à des discriminations ou violences LGBTQIA+.
Half Moon Mental Health Blog : des articles sur les pratiques affirmatives, le trauma, la santé mentale queer et les approches inclusives.

EMDR et pratique informée par le trauma

Podcasts pour découvrir la thérapie EMDR – IFEMDR: cette sélection proposée par l'Institut Français d'EMDR rassemble plusieurs podcasts francophones accessibles au grand public pour mieux comprendre la thérapie EMDR. Ces épisodes abordent des questions fréquentes : qu'est-ce que l'EMDR ? Comment se déroule une séance ? Dans quelles situations cette approche peut-elle être indiquée ? Ils constituent un complément utile pour découvrir l'EMDR à son rythme.
Laura Brown – Psychological Trauma : des contenus sur le trauma, la résilience et les approches féministes du soin.
The Origin of Complex PTSD – The Healing Trauma Podcast : un échange avec Judith Herman sur les origines du trouble de stress post-traumatique complexe (TSPT-C), les conséquences des violences interpersonnelles et les conditions nécessaires au rétablissement, notamment le rôle essentiel de la reconnaissance sociale, des mouvements collectifs et du soutien communautaire dans le processus de guérison.

Humanitaire, Santé Mentale, Approches Féministes et Postcoloniales

The Mind Field : organisation spécialisée dans la santé mentale et le soutien psychosocial des professionnel·les de l'humanitaire, du développement, des droits humains et du changement social. Elle propose des ressources, des formations et des espaces de réflexion sur des thématiques telles que le burn-out, la fatigue compassionnelle, le trauma vicariant, le bien-être des équipes et la création de cultures organisationnelles plus soutenantes.
Co-Create Humanity : réseau international de pair-aidance dédié aux professionnel·les de l’urgence et de l’humanitaire. Il propose des espaces de soutien entre pairs pour faire face aux impacts psychiques du terrain.
Feminist Humanitarian Network : réseau mondial qui promeut des approches féministes de l'action humanitaire. Il rassemble des professionnel·les engagé·es dans la transformation des pratiques du secteur à travers une réflexion sur les rapports de pouvoir, les inégalités de genre, les héritages coloniaux et les enjeux de localisation de l'aide. Le réseau propose des ressources, des événements et des espaces d'échange autour d'une vision plus inclusive, équitable et transformatrice de l'humanitaire.
Decolonising Aid – The New Humanitarian: Une sélection de ressources essentielles pour comprendre et interroger la notion de “décolonisation de l’aide”, en explorant ses dimensions politiques, historiques et pratiques dans le secteur humanitaire. Elle met en lumière les débats actuels autour des rapports de pouvoir, de la justice globale et de la transformation des systèmes d’aide.